ویتامین

خواص فسفر ، روی ، آهن

فسفر ، روی ، آهن فسفر ، روی ، آهن فسفر: منابع غذایی مانند شیر ،پنیر ،گوشت قرمز ،تخم مرغ ،ماهی ، نان گندم ،بلغور جو ،بادام ، پسته ، گردو ، باقلا و… حاوی این ماده معدنی می باشند … ادامه مطلب
کلسیم

کلسیم

کلسیم کلسیم:منبع غذایی مانند شیر کم چرب ،انواع پنیر ،تخم مرغ ،تخم آفتابگردان ،گردو ،سبزیجات ،و… حاوی کلسم هستند بدن انسان بیش از ۹۹ درصد از کلسیم خود را در استخوان ها و دندان ها ذخیره می کند تا موجب … ادامه مطلب
ویتامین ها

ویتامین ها

ویتامین ها ویتامین A ویتامین ها:منابع غذایی این ویتامین عبارت است از جگر ،زرده ی تخم مرغ ، جعفری ، سبزیجات زرد و نارنجی مانند هویج ، سیب زمینی و… میوه های زرد و نارنجی مانند گلابی ، انبه ، … ادامه مطلب
پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها