سلامت

خواص فسفر ، روی ، آهن

فسفر ، روی ، آهن فسفر ، روی ، آهن فسفر: منابع غذایی مانند شیر ،پنیر ،گوشت قرمز ،تخم مرغ ،ماهی ، نان گندم ،بلغور جو ،بادام ، پسته ، گردو ، باقلا و… حاوی این ماده معدنی می باشند … ادامه مطلب
ویتامین D

ویتامین d

همه چیز درباره “ویتامین d” ، از خواص ویتامین د تا منابع دریافت آن ویتامین d:این ویتامین در مواد غذایی مانند شیر ،کره ،تخم مرغ ،جگر گوساله ،ماهی های تن و آزاد ،روغن کبد ماهی و… وجود دارد. بهترین منبع … ادامه مطلب

سبزیجات و میوه ها

سبزیجات و میوه ها دومین گروه از هرم مواد غذایی گروه سبزیجات و میوه ها هستند که به دلیل تامین مقدار زیادی از ویتامین ها ،مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن ،در تامین سلامتی نقش موثری ایفا می کنند.مواد … ادامه مطلب
مواد غذایی کاهش دهنده ی میل جنسی

مواد غذایی کاهش دهنده ی میل جنسی

کاهش یافتن میل جنسی با مصرف این خوراکی ها مواد غذایی کاهش دهنده ی میل جنسی:یکی از عواملی که تاثیر مستقیم بر روابط زناشویی دارد میل جنسی است. کاهش میل جنسی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در زندگی زوجین شود. یکی از عوامل تاثیر گذار در کاهش میل جنسی مواد … ادامه مطلب
توصیه های تغذیه ای برای بهبود خلق و خو

توصیه های تغذیه ای برای بهبود خلق و خو

توصیه های تغذیه ای برای بهبود خلق و خو  مراقب نظم غذایی باشید: توصیه های تغذیه ای برای بهبود خلق و خو:متخصصان تغذیه به همه افراد چه سالم و چه بیمار توصیه می کنند که در وعده های غذایی خود … ادامه مطلب
پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها