زنجبیل یا ریشه زنجبیل زنجبیل می تواند به کنترل حساسیت و آسم کمک کند و برای مقابله با سرما خوردگی می توان از آن استفاده کرد. آنچه لازم است در مورد این گیاه بدانید مشخصات: گیاهی دارای برآمدگی های دکمه … ادامه مطلب
بابونه بابونه علاوه بر خواص درمانی زیادی را که دارد،می تواند رنگ طبیعی و زیبایی به موهای شما دهد. آنچه لازم است در مورد این گیاه بدانید مشخصات: بابونه گیاهی به ارتفاع حدودا”سی سانتی متر است.این گیاه معطر بوده و … ادامه مطلب
خوردن غذاهای آماده خوردن غذاهای آماده:نارسایی و مشکل غذایی ،غذاهای آماده فقط انرژی بالای آنها نیست . وجود چربی زیاد در این مواد غذایی ، باعث افزایش کلسترول خون می شود . حتی اگر غذا سرخ نشده باشد ،منبع اصلی … ادامه مطلب
چند توصیه ی تغذیه ای به ورزشکاران چند توصیه ی تغذیه ای به ورزشکاران:در روزی که می خواهید یک فعالیت ورزشی شدید انجام دهید ، چربی یا پروتئین زیاد مصرف نکنید چون به کلیه و کبد شما فشار زیادی وارد … ادامه مطلب
میزان مصرف مایعات در ورزشکاران میزان مصرف مایعات در ورزشکاران:آب یکی از مهمترین مواد مورد نیاز در تغذیه ورزشکاران است. آب حدودا ۶۰درصد وزن بدن را تشکیل می دهد . بدن توانایی ذخیره کردن آب را ندارد و به همین … ادامه مطلب
تغذیه ورزشکاران تغذیه ورزشکاران:یکی از مهم ترین مسائل ورزشکاران ، داشتن یک رژیم غذایی صحیح و متعادل است که بتواند علاوه بر تامین نیازهای غذایی ، کارایی و توان جسمی فرد را افزایش داده و بر قدرت بدنی بیافزاید . … ادامه مطلب
تغذیه بیماران مبتلا به کلسترول خون تغذیه بیماران مبتلا به کلسترول خون تغذیه بیماران مبتلا به کلسترول خون:کلسترول ماده ای به شکل موم و چربی است که در بدن انسان و حیوانات یافت می شود. کلسترول به تنهایی خطر ندارد … ادامه مطلب
گیاهانی که شیر مادر را افزایش می دهد افزایش شیر مادر-گیاهانی که شیر مادر را افزایش می دهد:امروز با مطلبی برای مادارن که به دنبال افزایش شیر خود برای تغذیه کودکان خود هستند هستیم با گیاهانی که شیر مادر را … ادامه مطلب
تغذیه بیماران دیابتی تغذیه بیماران دیابتی:مواد قندی موجود در غذا پس از هضم در بدن به گلوکز تبدیل می شوند . برای سوخت و ساز گلوکز در بدن و تبدیل آن به انرژی ، هورمونی به نام انسولین مورد نیاز … ادامه مطلب
تغذیه بیماران سرطانی تغذیه بیماران سرطانی:سرطان از جمله بیماری هایی است که تغذیه ی صحیح در پیشگیری و درمان ان می تواند نقش مهمی داشته باشد. برای مثال ، افرادی که در روز میوه و سبزی بیشتری مصرف می کنند … ادامه مطلب
