سلامت

۱۰ نکته طلایی برای از بین بردن استرس و بدست آوردن آرامش روان

۱۰ نکته طلایی برای از بین بردن استرس و بدست آوردن آرامش روان از بین بردن استرس:با یک مطلبو توپ در باره مبارزه با استرس دخدمت شما عزیزان هستیم پس با ما همراه باشید.[caption id="attachment_284226" align="alignnone" width="980"] از بین بردن استرس[/caption] امروزه ...
0
غلط‌ ترین روش ها برای کاهش وزن

غلط‌ ترین روش ها برای کاهش وزن

غلط‌ ترین روش ها برای کاهش وزن کاهش وزن: اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج ...
0
درمان نفخ معده

درمان نفخ معده

درمان نفخ معده درمان نفخ معده: با رعایت چند نکته و بدون استفاده از دارو،بزای همیشه از شر نفخ معده خود راحت شوید. یکی از علل نفخ معده،نوشیدن آب و نوشابه های گازدار به همراه غذا است.نوشیدن این مایعات با غذا،شیره معده ...
0
تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا:تغذیه متعادل و مناسب با تامین مواد مغذی ،بدن را در برابرآثار مخرب ذرات آلاینده ی هوا حفظ می کند. استفاده از خوراکی های حاوی انتی اکسیدان راهی برای ...
0
تغذیه در هوای آلوده

تغذیه در هوای آلوده

تغذیه در هوای آلوده تغذیه در هوای آلوده:آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبی را بجا می گذارند. در حالت عادی ، سیستم دفاعی بدن ، سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می ...
0
تداخل غذایی و عوارض آن از نظر طب سنتی

تداخل غذایی و عوارض آن از نظر طب سنتی

تداخل غذایی و عوارض آن از نظر طب سنتی تداخل غذایی و عوارض آن از نظر تب سنتی:از نظر طب سنتی ، مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد زیرا منجر به تولید اخلاط ...
0

تغذیه در دوران یائسگی

تغذیه در دوران یائسگی تغذیه در دوران یائسگی:این دوران با برخی تغییرات جسمی و روحی همراه است . در این زمان ، تخمدان ها به میزان کمتری هورمون زنانه بخصوص استروژن ترشح می کنند که باعث بروز علائم یائسگی می شود ...
0
کودکان پیش دبستانی

کودکان پیش دبستانی

کودکان پیش دبستانی کودکان پیش دبستانی:هفت سال اول زندگی کودک، یعنی سنین پیش دبستانی، پایه و اساس شخصیت او را تشکیل می دهد و اگر این دوره آن گونه که پیامبر خدا فرمودند با عطوفت و مهرورزی همدلی و همراهی، غلیان ...
0
ظروف مسی

استفاده از ظروف مناسب برای پخت غذا

استفاده از ظروف مناسب برای پخت غذا استفاده از ظروف مناسب برای پخت غذا از اهمیت ویژه ای در تغذیه برخوردار است . برخی از ظروف با ازاد کردن یون ها و ترکیبات مختلفی که در جنس ، رنگ و یا لعاب ان ...
0

خواص فسفر ، روی ، آهن

فسفر ، روی ، آهن فسفر ، روی ، آهنفسفر: منابع غذایی مانند شیر ،پنیر ،گوشت قرمز ،تخم مرغ ،ماهی ، نان گندم ،بلغور جو ،بادام ، پسته ، گردو ، باقلا و… حاوی این ماده معدنی می باشند این ماده معدنی ...
0