چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه

چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه

چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه

چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه

چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه:نوشیدن چای ترش سبب کاهش فشار خون،کنترل کلسترول خون و آرام بخشی می شود. چای و قهوه از جمله نوشیدنی های گرم و متداولی هستند که میزان مصرف آنها بسیار بالا است اما در کنار خواصی که دارند می توانند به صورت پنهان ضررهایی نیز داشته باشند.

بسیاری،از نوشیدنی های مختلف مانند چای های میئه ای و یا دمنوش های گیاهی برای جایگزینی چای یا قهوه استفاده می کنند اما باید این نکته را بدانید که یکی از بهترین گزینه های روبروی شما میتواند چای ترش باشد.

این چای که رنگی قرمز دارد به چای ترش یا چای مکه معروف شده است و میتوانید از عطاری ها آن را تهیه کنید.

چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه
چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه

طرز استفاده

افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می‌توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، 5 گرم از گلبرگ‌های چای قرمز را داخل یک فنجان ریـخـته و سپس آب جوش روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.

 

چای ترش در مقایسه با چای سیاه

چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می‌توانند

چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند. مصرف چای سیاه یا همان چایی که به طور معمول

در بین ما ایرانیان در وعده صبحانه و طی روز مصرف می‌شود عوارض خاص خود را دارد.

از آنجایی که طعم چای معمولی تلخ است، عادت کرده‌ایم که کنار آن از یک نوع شیرینی مانند

قند استفاده کنیم که بالطبع با مشکلاتی مانند بالا رفتن میزان قند خون و جلوگیری از جذب یکسری مواد در بدن همراه می‌شود.

خواص:

* از بین بردن کلسترول خون کاری است که چای قرمز تا حد توانش آن را انجام می‌دهد.

این چای می‌تواند گزینه‌ای بسیار مفید برای هنگامی باشد که شما یک غذای چرب خورده‌اید.

* از دیگر خاص آن می‌توان به از بین بردن اختلالات کبد و تصفیه کننده خون اشاره کنیم.

این چای همچنین می‌توان آهن مورد نیاز بدن شما را تأمین کند.

* مصرف دم کرده چای ترش بیش از چای معمولی بر پرفشاری خون افراد دیابتی موثر است.

امتیاز
به این مقاله چند ستاره میدهید؟
[0امتیاز از مجموع]

درباره نویسنده

ارسال دیدگاه

*

code