آموزش تصویری ایروبیک بانوان

۱۶,۰۰۰ تومان

آموزش ایروبیک بانوان شما را برای داشتن  بدنی استاندارد با بهترین تمرینات آماده میکند.

ورزش وتن درستی با ایروبیک بانوان با اجرای  استاد حبیبه بابایی

Email

توضیحات محصول

آموزش تصویری ایروبیک بانوان

 

ایروبیک بانوان

ایروبیک بانوان

شماره مجوز: ۰۲۶۱۶۱-۰۰۰۹۳-۸

داشتن اندامی زیبا و بدنی سالم همیشه دغدغه‌ی بسیاری از خانم‌ها بوده است و بسیاری از آن‌ها با حضور در مجموعه‌های ورزشی و باشگاه‌ها سعی در حفظ سلامت و زیبایی اندام خود دارند. یکی از ورزش‌های مفرح، شاد و بسیار مفید ورزش ایروبیک است که طرافداران زیادی هم دارد. اگر شما هم به ورزش ایروبیک علاقه دارید، اما وقت و هزینه‌ی کافی ندارید، محصول پیش رو می‌تواند انتخاب بسیار خوبی برای شما باشد. «آموزش تصویری ایروبیک بانوان» که توسط موسسه‌ی «دنیای نرم‌افزار سینا» منتشر شده، با آموزش‌های «حبیبه بابایی» ایروبیک را از سطح مبتدی تا پیشرفته به شما آموزش می‌دهد. برخی از سرفصل‌های این مجموعه عبارت‌اند از: شروع کار، زنجیره؛ تمرینات ایروبیک با چوب؛ تمرینات ایروبیک با وزنه؛ تمرینات ایروبیک با توپ بادی؛ تمرینات ایروبیک با استپ؛ تمرینات ایروبیک با کش استرچ؛ فواید ایروبیک؛ اهداف ورزش ایروبیک و ایروبیک جسم-ذهن. در این مجموعه‌ی آموزشی همچنین نکات مهم ایروبیک و بدنسازی هم آورده شده که اطلاعات مفیدی راجع به این ورزش به افراد می‌دهد. با تهیه‌ی این محصول می‌توانید در منزل به آسانی حرکات ایروبیک را بیاموزید و ضمن صرفه‌جویی در زمان و هزینه‌های خود، از سلامتی و زیبایی برخوردار شوید.

قابل اجرا در پلیرهای خانگی

برخی از سرفصل های این مجموعه عبارتند از:

– شروع کار، زنجیره

– تمرینات ایروبیک با چوب

– تمرینات ایروبیک با وزنه

– تمرینات ایروبیک با توپ بادی

– تمرینات ایروبیک با استپ

– تمرینات ایروبیک با کش استرچ

– فواید ایروبیک

– اهداف ورزش ایروبیک

– ایروبیک جسم – ذهن

– نکات مهم ایروبیک و بدنسازی

  • – استاد: حبیبه بابایی– تمرینات ایروبیک با وزنه– تمرینات ایروبیک با چوب– تمرینات ایروبیک با استپ– تمرینات ایروبیک با توپ بادی– تمرینات ایروبیک با کش استرچ– همراه با دانستنی‌های لازم و مفید درباره‌ی ایروبیک– قابل اجرا در رایانه و دی‌وی‌دی پلیرهای خانگی

شماره شناسه اثر۰۲۶۱۶۱-۰۰۰۹۳-۸

اطلاعات بیشتر

وزن0.590 kg

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.